Декада психологического здоровья
15 ноября 2021года во всех образовательных организациях Курганской области стартует Декада психологического здоровья, и наш техникум традиционно примет в ней активное участие.
Разработан план мероприятий, которые, учитывая дистанционный режим обучения, станут проводиться в онлайн-формате. Актуальная информация и анонсы будут размещаться на сайте техникума, в официальных группах Вконтакте, Instagram,Вк,GoogleForms.
Под психологическим здоровьем понимается нормальная работа структур психики, которые требуются для нормальной жизни. Психологическое здоровье означает не только нормальное состояние души, но и личности. Это то состояние, когда душа гармонирует с личностью, у человека все хорошо, он стремится к росту личности, готов к нему. Человек, который здоров в психологическом плане, открыт для других, отличается разумностью. Он защищен от жизненных ударов, способен справиться с вызовами судьбы.
Психологическое состояние так же важно, как и физическое. Это основа удовлетворенности жизнью и собой.
Подобное здоровье показывает личность в общем. Оно пересекается со сферой мотиваций, эмоций.
Критерии психологического здоровья
К главным критериям психологического здоровья стоит отнести:
- адекватность понимания общества;
- осознание поступков;
- работоспособность и активность;
- стремление к новым целям;
- умение находить контакты;
- нормальная семейная жизнь;
- чувство привязанности к родным;
- ответственность;
- умение составлять план жизни и следовать ему;
- ориентированность на развитие личности;
- целостность.
Психическое здоровье являет собой стабильность работы психики, что дает возможность личности оставаться адекватной в обществе. Неадекватность поведения говорит о заболеваниях и отклонениях в психике. Иными словами, психологическое и психическое состояние – это разные понятия, которые не дополняются одно другим. При абсолютно здоровой психике люди чувствуют внутренний долгий дискомфорт, апатичность, враждебность, депрессию. А вот бодрые люди, которые всегда в прекрасном настроении, иногда являются психически ненормальными.
Итак, психологическое здоровье – это благополучие личности, адаптивность, склонность к действию, а не переживанию. Сюда же относится отличное расположение духа, принятие себя и окружающих, творчество, ответственность, самостоятельность и т.п. С другой стороны находятся разрушающие проявления личности, которые мешают приятным эмоциям, они заставляют человека чувствовать общую неудовлетворенность, обиду, вину.
Стремление к абсолютному здоровью души и тела – нормальное явление для гармоничной личности. Специальные методики окажут помощь в достижении этой цели.
Так, как мы следим за собственным телом, важно следить за душевным состоянием. Дабы достичь физического здоровья, мы придерживаемся здорового образа жизни, занимаемся спортом, следим за диетой и т.д. Чтобы достичь здоровья в психологическом понимании, потребуется труд и работа. Это понимание себя, самовоспитание, способность принимать решения, выделять другие варианты действий. Это готовность к новому, действенное применение собственных ресурсов.
Безусловно, чтобы идти в верном направлении и развиваться требуется сначала узнать собственную личность, собственные слабые места, ресурсы. В этом помогают специальные методики, которые направлены на изучение личности, интеллектуальности, характера. Все это поможет построить жизненные перспективы, правила, которые способствуют росту личности, помогают осознать собственные возможности и реально оценить достижения.
Чего ждать от Декады психологического здоровья? Без преувеличения, много интересного и позитивного! Вас ждут акции, сюрпризы, фотоакции, анкетирования, квесты, игры, опросы – обязательно участвуйте!
Вряд ли разумно жить, подмечая только негативные моменты сегодняшнего дня. Да, они есть, но хорошего и позитивного в жизни гораздо больше. Так замечайте, любуйтесь, наслаждайтесь, создавая отличное настроение своими руками. Всем позитива, активности, удачи!
Олина Наталья Валерьевна, воспитатель
